DIETA LATO Z PRZYJEMNOŚCIĄ 2022

Gotowy plan żywienia to wspaniała opcja dla osób, którym zależy na tym, aby ich dieta była bardziej urozmaicona i chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze.To oczywiście także świetny wybór dla tych, którzy borykają się z kilkoma dodatkowymi kilogramami. Dodatkowo dieta wspomoże leczenie schorzeń takich jak INSULINOOPORNOŚĆ I/LUB NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY.

7-dniowy jadłospis składa się z 4 posiłków każdego dnia. Dieta jest pełnowartościowa – oznacza to, że dostarczy Twojemu organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych. Działa przeciwzapalnie, aby maksymalnie wspomagać Twój organizm.

Gwarantuję Ci, że jest pysznie, kolorowo i lekko. Nie spędzisz całego dnia w kuchni, a wszystkie posiłki przygotujesz ze składników, które znajdziesz w każdym markecie. W jadłospisie znajdują się mięso, ryby, jaja i nabiał.

WARIANTY DIETY

Dieta została przygotowana w 3 różnych wersjach kalorycznych do wyboru: 1600kcal, 1800kcal i 2000kcal. Rozkład makroskładników w diecie wygląda następująco:
-BIAŁKO: 22%
-TŁUSZCZE: 32%
-WĘGLOWODANY: 46%

CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU

• 7-dniowy jadłospis (w każdym dniu 4 posiłki)
• Aż 28 różnych przepisów na posiłki!
• Plansze do zapisania początkowych wymiarów dla niej i dla niego
• Planszę do monitorowania postępów
• Listę zamienników, aby móc jak najbardziej dopasować dietę do swoich potrzeb
• Planszę do zrobienia listy zakupów
• Rozpiskę z całotygodniowym jadłospisem do powieszenia np. na lodówkę
• Miejsce na Twoje notatki
  
  

PRZYKŁADOWE POSIŁKI

• 

• 

• 

JAK KUPIĆ?

NAJPIERW WYBIERZ WERSJĘ I KALORYCZNOŚĆ, A POTEM ZAPŁAĆ

ALBO

Przelew na konto bankowe: PL 79 2490 0005 0000 4530 9520 0086
Odbiorca: Poradnia Dietetyczna Dieta z Przyjemnością Joanna Dauksza
Kwota: 49.99 zł

W TYTULE WPISZ: IMIĘ I NAZWISKO, EMAIL NA KTÓREGO MAM WYSŁAĆ DIETĘ, KALORYCZNOŚĆ

NA PRZYKŁAD: JOANNA DAUKSZA, kontakt@dietazprzyjemnoscia.pl, 1800kcal

Nie wiesz jaka kaloryczność jest dla Ciebie?
Skontaktuj się ze mną przez: kontakt@dietazprzyjemnoscia.pl, instagram lub facebook, a pomogę dobrać Ci odpowiedni wariant 🙂

I to wszystko! Dieta trafi na Twoją skrzynkę mailową w ciągu 24h od zaksięgowania przelewu na naszym koncie bankowym.

DLACZEGO WARTO MI ZAUFAĆ?

Jestem mgr dietetyki klinicznej z wielką miłością do swojego zawodu. Od ponad 5 lat działam w sieci (Instagram), pokazując Wam, że dieta może być przyjemnością. Od prawie 4 lat prowadzę własną poradnię dietetyczną. Zaufały mi w tym czasie setki osób, które nie tylko straciły nadmierne kilogramy, ale także poprawiły swój stan zdrowia i nauczyły się, że zdrowa dieta może być przyjemna.

Mam nadzieję, że dzisiaj uda mi się pokazać i Tobie, że zdrowe żywienie może być pyszne oraz nieskomplikowane. Ze mną nie spędzisz całego dnia w kuchni i wprowadzisz do niej nowe smaki, które pokochasz! Nie zwlekaj! NAJLEPSZY MOMENT NA ZMIANĘ NAWYKÓW JEST WŁAŚNIE TERAZ.

*Powyższy plan żywienia nie jest najlepszym wyborem dla osób, które wymagają indywidualnego planu żywienia (spowodowanego np. występowaniem konkretnych jednostek chorobowych) oraz u osób, które muszą stosować diety eliminacyjne. Nie jest to również dieta dla osób na diecie wegetariańskiej/wegańskiej.